Jestem psycholożką (ścieżka specjalizacyjna z psychologii klinicznej); obecnie kontynuuję kształcenie w szkole psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Korzystam również z podejścia skoncentrowanego na rozwiązaniach i z dialogu motywującego. W pracy najważniejsza jest dla mnie pełna zaufania relacja oraz atmosfera otwartości i akceptacji. Towarzyszę pacjentom z różnorodnymi problemami na drodze ku zmianie – razem wyznaczamy i realizujemy cele prowadzące do bardziej satysfakcjonującego życia. Oferuję również wsparcie osobom zmagającym się ze stresem, przeżywającym żałobę lub mierzącym się z poważnymi decyzjami. Korzystam z metod potwierdzonych naukowo oraz regularnie uczestniczę w superwizji.
Lęki
Obniżony nastrój
Brak motywacji
Stres
Bezsenność
Perfekcjonizm
Prokrastynacja
Wypalenie zawodowe
Neuroróżnorodność
Niska samoocena
Nauka relaksacji
Trening kreatywności
Regulacja emocji
Wideokonsultacje Katowice Bielsko-biała
Jestem psycholożką psychoonkolożką i psychoterapeutką (w trakcie szkolenia) w podejściu integratywnym systemowo-ericksonowskim w Katowickim Instytucie Psychoterapii.
Posiadam doświadczenie w pracy klinicznej z osobami w kryzysie psychologicznym, z rodzicami po stracie dziecka w wyniku choroby, poronienia oraz straty okołoporodowej oraz niepowodzeniach prokreacyjnych, zmagających się z niepłodnością, depresji poporodowej. Naukowo współpracuję z Zakładem Zdrowia Reprodukcyjnego i Seksuologii, Katedra Zdrowia Kobiety Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach. Ukończyłam specjalistyczny kurs z zakresu wsparcia okołoporodowego oraz proces rozwojowy dla specjalistek okołoporodowych.
W zakresie moich kompetencji oraz wieloletniego doświadczenia znajduje się praca z pacjentami onkologicznymi (także kobiet w ciąży chorych nowotworowo) oraz osobami bliskimi na każdym etapie choroby, leczenia i zdrowienia. W ramach pracy terapeutycznej zajmuję się między innymi obszarem zaburzeń nastroju, zaburzeń lękowych oraz psychosomatycznych. Doświadczenie zawodowe zdobywałam na oddziałach szpitalnych, przychodniach, hospicjach, oddziałach ginekologiczno-położniczych oraz w klinice leczenia niepłodności Obecnie zadania zawodowe realizuję w ramach prywatnej praktyki psychologicznej. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoonkologicznego, Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. W mojej pracy przestrzegam Kodeksu Etycznego Psychologa. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów.
Lęk
Depresja
Wypalenie zawodowe
Zaburzenia emocjonalne
Zaburzenia nastroju
Depresja okołoporodowa
Kryzys w związku
Kryzys emocjonalny
Zaburzenia snu
Zaburzenia w relacjach
Niskie poczucie wartości
DDA – Dorosłe Dzieci Alkoholików
DDD – Dorosłe Dzieci z Rodzin Dysfunkcyjnych
Śmierć
Żałoba
Strata
Poronienia
Okołoporodowa strata dziecka
Niepowodzenia ciążowe
Psychoonkologia
Psychologia okołoporodowa
Niepłodność
Kwalifikacja do profilaktycznej mastektomii
Terapię uważam za oparte na bezpieczeństwie i zaufaniu spotkanie, które pomaga Ci odkrywać nowe rozwiązania, zasoby i siły na drodze ku pożądanej przez Ciebie zmianie. W swojej pracy wspieram osoby, które doświadczają spadku lub wahań nastroju, mają trudność w nawiązywaniu i utrzymywaniu bliskich relacji lub czują się przytłoczone przez samotność i pustkę. Towarzyszę również osobom zmagającym się z długotrwałym stresem, doświadczającym straty bądź znajdującym się w kryzysowej sytuacji życiowej.
Jeżeli chcesz w atmosferze życzliwości i akceptacji uzyskać wsparcie w drodze do lepszego zrozumienia siebie, zmian czy poprawy komfortu życia, zapraszam Cię do współpracy. Pracuję z osobami dorosłymi w języku polskim oraz angielskim.
Zaburzenia nastroju i osobowości
Afektywna-dwubiegunowa (CHAD)
Depresja
Depresja sezonowa
Inne zaburzenia osobowości
Emigracja
Kryzys wieku średniego
Rozwód / rozstanie
Samotność
Trudność w znalezieniu partnera/ki
Utrata sensu życia
Żałoba
Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)
Napaść
Opuszczenie domu przez dziecko
Kłótnie
Problemy z bliskością / przywiązaniem
Rozwód
Trudności w komunikacji związku
Zdrada
Asertywność
Komunikacja
Odporność psychiczna
Pewność siebie
Praca z ciałem
Praca z emocjami
Praca ze stresem
Mobbing
Pracoholizm
Rozwój kompetencji zawodowych
Wypalenie zawodowe
Pracuję w nurcie terapii skoncentrowanej na rozwiązaniu. Jeżeli doświadczasz m.in. trudności emocjonalnych, problemów z dziećmi i partnerem, masz stany lękowe, depresyjne lub objawy psychosomatyczne to chętnie pomogę. Pracuję z pacjentami doświadczającymi silnego napięcia emocjonalnego o różnej etiologii. Mam doświadczenie z osobami doznającymi przemocy i cierpiącymi na nerwice oraz w kryzysach małżeńskich i rodzinnych. Pomogę przejść przez rozstanie i przepracuję rozwiązania warte wprowadzenia w przyszłości.
Zaburzenia lękowe i depresyjne
Zaburzenia obsesyjno – kompulsyjne
Trudności wychowawcze w systemie rodzinnym
Konsekwencje psychiczne przewlekłego stresu i napięcia emocjonalnego
Wsparcie dla osób doznających różnych form przemocy
Wideokonsultacje Kraków Katowice
Jestem dyplomowanym psychologiem, certyfikowanym coachem oraz psychodietetykiem (w trakcie szkolenia). Pracuję w nurcie integracyjnym, który pozwala mi w sposób indywidualny podchodzić do pacjenta, wykorzystując narzędzia i techniki z różnych nurtów, tak aby było to jak najbardziej użyteczne. W swojej pracy stosuję podejście holistyczne. Pomagam pacjentom odzyskać harmonię a tym samym żyć zdrowo i szczęśliwie. Moim celem jest pomoc pacjentom w odzyskaniu równowagi w ich dobrostanie, czyli zadbanie i zaopiekowanie się wszystkimi obszarami, które się na niego składają i jednocześnie sprawiają, że jesteśmy szczęśliwi.
Brak motywacji
Niska samoocena
Brak pewności siebie
Wypalenie zawodowe
Obniżony nastrój
Nauka zdrowych nawyków żywieniowych
Odzyskanie tzw. Work-life Balance
Regulacja emocji
Prokrastynację
Perfekcjonizm
Pracoholizm
Choroby psychosomatyczne
Radzenie sobie z nadmiernym stresem
Bezsenność